Copyright Resto
Le nom du restaurant et le contenu de ce menu sont
une propriété exclusive du restaurant Cora.
Les restaurants
Vert - Exceptionnel
Qualité nutritionnelle exceptionnelle
Approprié jusqu’à 2-3 h avant un effort intense
Bleu - Très bon
Qualité nutritionnelle très bonne
Peut être approprié avant un effort intense, selon les tolérances digestives
Rouge - Faible
Qualité nutritionnelle faible
Peut convenir si aucun effort intense n’est prévu à court terme
| Crêpomelette sans sauce hollandaise, si fruit orangé et pain à grains entiers | |
| Épinards-cheddar, si peu de fromage | |
| Lucie-la-framboise |
| Déjeuner magie | |
| Réveil Samira si pain à grains entiers et oeuf poché vs fromage | |
| Yogourt croque-nature si fruit orangé et muffin/barre de céréales |
| Aux fraises sans crème pâtissière, ni crème fouettée | |
| Aux fruits sans crème pâtissière, ni crème fouettée |
| Les portions ne sont pas suffisantes pour un(e) athlète. |
| Cassolette poulet et asperges non gratinée et pain à grains entiers | |
| Cassolette saumon | |
| Cassolette végétarienne non gratinée + pain à grains entiers | |
| Ciabatta boeuf et fromage fondu | |
| Ciabatta porc braisé | |
| Panini thon et fromage suisse | |
| Panini-crêpe poulet et fromage suisse,si peu de fromage | |
| Salade Gigi | |
| Soupe sandwich |
| Ben et Dictine sans sauce hollandaise et pain à grains entiers vs pommes de terre rôties | |
| Déjeuner d’Annie, si fruit orangé | |
| Spécial Cora |
| 10 étages | |
| Épinards et cheddar si peu de fromage et pain à grains entiers vs pommes de terre rôties |
| Récolte 90 | |
| Seven of July si fruit orangé et lait |
| «Vous allez l’adorer» |
Les jus, les boissons gazeuses et sucrées peuvent convenir durant un effort, sauf les «diet», si elles sont diluées moitié-moitié avec de l’eau et en y ajoutant une pincée de sel. Le lait au chocolat est une excellente boisson de récupération.
| Boissons gazeuses Diète | |
| Café au lait | |
| Café, thé, tisane | |
| Eau gazéifiée | |
| Jus |